「ＧＯ ＷＩＬＤ 野生の体を取り戻せ！」という本を読みましたので感想文を配信いたします。 以下引用です。 何より理解いただきたいのは、食事、運動、睡眠、思考、そして生き方は、すべてつながっているということだ。 うつ病は精神だけの状態ではなく、脳…